Боли в мышцах

[vetalbon]

 

[Kavarck]

Я бы лучше обратился к врачу и обследовался, так как такие симптомы могут означать многое. Не факт, что что-то серьезное, но все может быть. Оно вам надо?

[nera]

Я уже много лет занимаюсь спортом, забыла что такое боли в мышцах. Нам тренер после каждой тренировки говорит принять не слишком горячий душ, что бы снять напряженность в мышцах и обязательно по утрам их разогревать растяжкой.

[Markul]

Как я намучался с мышечной болью, когда только начал ходить в тренажерный зал. Бывало такое, что кружку утром не мог поднять, так болели руки. Всегда имел при себе мазь 911, но в последнее время и она перестала помогать, видимо привыкание уже наступило. Тренер порекомендовал кинезио тейп https://ortop.ua/katalog/gips-binty-teypy С того времени, как купил систематически использую, мышечной боли нет. Это специальная спортивно лечебная лента, производитель Корея. Реально эффективно помогает справится с болью, но где попало не советую покупать, можете подделку взять.

[freh]

Заметил, что в последнее время после каждой тренировки в спортзале, у меня очень сильно болят мышцы. Не помогает растяжка совершенно, хоть тренер ее советует. Я уже думаю, может на стройке простудил мышцу. Как вы снимаете болевой синдром в мышцах?